goopi neli parimat suveretsepti

Igal suvel avastame end tagasi pöördumas lihtsate retseptide juurde – retseptide juurde, mis on täis värskeid tooteid, vähe kära ja loomulikult ülimalt maitsvad. See särav suvikõrvitsa ja rukola salat, tsitruseline arbuusi ceviche, ürtidega grillitud sardiinid ja jahe roheline värskendav paprika võib teha koos päris uskumatu pidusöögi või toimida iseseisvalt lollikindla suveõhtu tähtedena.

mida nartsissist naiselt tahab
  • Suvikõrvitsasalat rukola, piparmündi ja sidruniga

    Suvikõrvitsasalat rukola, piparmündi ja sidruniga

    Kui teete seda peoks või piknikuks, võite kõik eelnevalt ette valmistada, kuid ärge riietage sidrunimahla ja oliiviõliga enne serveerimist.

    HANGI RETSEPT

  • Suvine arbuusi ja Ceviche salat

    Suvine arbuusi ja Ceviche salat

    Tsitrusviljadega marineeritud kala, kookospähkel, jahutatud arbuus ja aiaürdid volditakse kokku, et luua tervislik, maitsest pakatav salat, millel on rohkem värve kui Veneetsia päikeseloojangul. See on üks parimaid viise värskete mereandide serveerimiseks ja selleks pole vaja muud kui lõikelauda ja kaussi.

    HANGI RETSEPT

  • Grillitud sardiinid ja tomatid krõmpsuva ürdikastmega

    Grillitud sardiinid ja tomatid krõmpsuva ürdikastmega

    Merekuningana tuntud sardiinid on fantastiliselt rikkalik oomega-3 asendamatute rasvhapete EPA ja DHA allikas, aga ka ohtralt teisi toitaineid D-vitamiinist kaltsiumini. Oomega-3 rasvad on terve naha jaoks hädavajalikud, nii et sardiinide söömine võib tõesti aidata teil särada.

    HANGI RETSEPT

  • Värskenda pop

    Värskenda pop

    Need on nii värskendavad, kuid võivad olla liiga magusad. Alusta ½ tassi agaaviga ja lisa maitse järgi.

    HANGI RETSEPT